Las emociones y el reto de hacer tareas en casa

Un factor que influye mucho en la disposición y desarrollo de la educación en casa es la regulación emocional y el desarrollo de competencias como la crítica, colaboración y creatividad, entre otras. Así que te entregaremos algunas herramientas para fortalecer y mejorar la educación emocional.

 

Los retos de hacer tareas con los chicos en casa

Reto 2. Las emociones

 

Al preguntarle a algunos padres de familia cómo ha sido la experiencia de estudiar con los chicos en casa las respuestas comunes son: “Hay días buenos y días malos” “ A veces no se qué hacer cuando mi hijo se desespera” “mi hijo está desmotivado y no quiere seguir” o simplemente “Ya no se que hacer, ojalá vuelvan pronto a la escuela”. Muchas veces estas expresiones se presentan ante la dificultad de reconocer y gestionar emociones, de aquí que se hace necesario que los padres puedan ayudar en este proceso, al tiempo que apliquen herramientas para contribuir a volver a estados de calma y motivación que ayuden a continuar con el desarrollo de sus actividades. Aquí les presento algunos tips.

Tip 1. Reconociendo emociones: Qué hay detrás de una rabieta, de la exigencia, de encerrarse o  de parecer indiferente a todo. En muchas ocasiones nos enfocamos en el síntoma pero no en su causa, dejando de lado que lo que puede estar evidenciando con su comportamiento es miedo de perder a alguien de su familia o angustia ante el exceso de información que escucha cada día.Tal vez experimenta culpa ya que se siente feliz por el logro obtenido en sus clases del día pero al escuchar en la casa que todo está difícil, que hay quejas permanentes, se siente mal por sentirse tan bien.

Tip 2. Manejo de rabietas y ansiedad. Si el chico presenta una rabieta, es aconsejable tener contacto visual preguntándole cómo se siente, qué siente, por qué cree que se siente así  y cómo cree que puede salir de ese estado. En ningún momento hacerlo sentir juzgado ni evitar que pueda expresar su emoción, hay que abstenerse de usar expresiones como: “ya vas de nuevo” “ no te creo” “otra vez lo mismo”

Si lo que se está presentando es un episodio de ansiedad ayúdelo a volver a la calma explicándole la situación, utilizando técnicas como mindfulness o simplemente ayudándolo a aprender a respirar, tenga en casa un rincón de la calma o una mesa de la paz en la que ubique un espejo, libro preferido o algo que le guste, la idea es dirigir su atención a otra actividad ayudándolo a calmarse

Tip 3. Manejo del lenguaje. Háblele al chico en positivo transmitiéndole calma, hablando claramente de las expectativas,  enfocándose en lo importante que es para la familia el hecho de que él cumpla con su parte al realizar sus actividades y protegiéndolos de la amenaza externa como el exceso de noticias falsas o alarmantes

Tip 4. Competencias a desarrollar en esta época: Ken Robinson en su libro Escuelas creativas propone las siguientes competencias que a mi consideración son básicas en ésta época en casa

-Curiosidad: Responda y procure que los chicos realicen preguntas y que la casa se convierta en un laboratorio de experimentación

-Creatividad: Generen en familia nuevas ideas, nuevas formas de divertirse, de comunicarse.

-Crítica: Ayude a los chicos a analizar la información que reciben, a argumentar, a confrontarla de manera que puedan ser más hábiles al tomar decisiones

-Comunicación: Es necesario generar espacios de diálogo, estableciendo pautas de comunicación claras en un ambiente de confianza

-Compasión: En estos tiempos es fundamental ponerse en el lugar del otro, entender su realidad e incluso ser compasivo y paciente con uno mismo

-Colaboración: Cree un entorno y actividades en las que todos aporten y reconozcan que son piezas fundamentales para que la familia siga saliendo adelante

Calma: Brinde todas las herramientas necesarias para que a pesar de los malos días, los chicos vuelvan a la calma.

Hoy les recomiendo dos libros: El pájaro del alma de Mijael Snunit y el monstruo de las emociones de Anna Llenas

 

 

Recuerda que también puedes dejar tus preguntas y con gusto conversamos.